孩子不良行為的背後原因(下)
假如父母未能及時察覺孩子這些需要和感受,兒童很容易會以不適當的方式,去處理這些不安情緒和壓力。因此,問題的重點不單單在於消除孩子的不良行為,而是父母如何有效地回應孩子在行為背後,那些被忽略的情感和需要。 要能充分發揮個人的內在資源,就必須要提供一個有利的成長環境,讓個人能在...
夫妻應去誰家拜年?
儘管現在的年輕人看重情人節和聖誕節等「西方」玩意,春節在華人世界裡的影響仍最深遠。正因為中國人看重春節,才有那麼多夫妻為到誰家食團年飯及拜年而糾結。大家不妨參考以下過節方式,免得夫妻在大時大節不和。 1. 年夜飯分成兩個半場兼顧兩家。夫妻可把兩家的年夜飯分上下兩個半場,兼顧...
「新錢舊錢咪又係咁用!」利是何需用新鈔?
「唓!新錢舊錢咪又係咁用!」 香港每年新年前,都有很多人都去銀行換新鈔,其實大家不知不覺就做了破壞環境的事!在兌換新鈔時,除了消耗資源,也浪費原本不應變成垃圾的東西──舊鈔。 以一個收利是的人來說,鈔票有點殘又如何?常言道:「唓!新錢舊錢咪又係咁用!」相信大家最介意的,是鈔...
電影達人Wing:《撒嬌女人最好命》 誇張失真的撒嬌
雖然和內地網民有過小衝突,但彭浩翔仍然接連有戲開,可惜不保證電影的質素。 《香港仔》(內地名為《人間小團圓》),香港變成紙紮城市、鯨魚擱淺和全城救鯨,概念獨特,但沒有蘊藏具說服力的深意,未能與香港命運真正緊扣。 由國內華誼兄弟投資的《撒嬌女人最好命》,預告片讓我想起...
孩子不良行為的背後原因(上)
一次家長講座完畢,一位家長走到台前向我提問。她說:「我的兒子在家常常尖叫和發脾氣,最近又被老師投訴,說他在學校打同學。雖然他說知道自己做錯,並答應以後不會再犯,但問題仍然重複出現。無論我怎樣問他,他總是說不出原因來。我該怎麼辦呢?」...
新年洗邋遢 姿勢正確可保健康
農曆新年就到了,當然是時候大掃除一番。在清潔的時候,大家要特別注意,不要因大掃除而弄傷身體。大掃除時最容易發生的亥意外,就是姿勢錯誤或施力不當而造成的腰痠背痛,甚至造成肌肉拉傷。 有一名家庭主婦,就是因年輕時工作的關係,導致手腕發生腕隧道症候群(註),平日會有手麻、無力等症...
5大注意事項 讓孩子安全過年
注意飲食平衡 過節期間,家裡免不了會大魚大肉,但是讓孩子吃過多的肉,會增加孩子胃腸以及腎臟的負擔,容易患上各種胃腸疾病如消化不良,一定讓孩子多吃水果和蔬菜。 預防燙傷 在家中請客吃飯的時候,一定要避免將熱菜、熱湯放在孩子伸手就能夠得著的地方,等溫度適宜後,再讓孩子進食;熱水...
時興運動「健走」登陸(下)步態、步頻、步法、呼吸
步態 從步行的姿態講,要求上體姿基本是正直的,眼看前方,頸部肌肉放鬆;兩臂自然的向前後擺動。常見的錯誤有:許多用走步鍛煉的中老年人,他們含胸駝背、曲胳膊變腿行走。這種走姿是錯誤的,如長時間的行走時,反而會出現腰背痛現象。 步頻...