我們的好夥伴「頭髮」，一生尋尋覓覓，都希望找到一種健髮補藥，使其柔韌強壯、亮麗無比，其實這種補品，又何需好像廣告中那隻小貓，攀山涉水，只為獲得一支天山雪蓮？其實我們的健髮補品，阿媽在街市成日見、你會在壽司店食過，它便是「魚」！恐怕這世上你再找不到比魚對頭髮更有益的補品。這條...

很多人都說，最好生一仔一女，湊個「好」字。但當真的有兒有女，會有一個就不太好的情況，就是買玩具的時候。囝囝要買車車或手槍、囡囡要買公仔或煮飯仔，買了回家不能share，玩具玩厭了都不能交換。其實只要大家有膽量，玩玩具都可以玩到「唔男唔女」，而且箇中的裨益，也是你意想不到的。...

都市人營營役役，要浪漫一番已經很奢侈，更遑論思考婚姻關係。美國《赫芬頓郵報》總結了2013年有趣的婚姻研究，現節錄如下，當中有多少教已婚讀者感到共鳴呢？ 1. 娶得嬌妻令婚姻更快樂 常言道，男士比女士更看重伴侶的外表。Meltzer et al. (2013)...

位置：元朗屏山屏山里10號 電話：2478 6983 傳真：2478 4059 電郵：rfrhf@richmond.org.hk 網址：http://facebook.com/ richmondhealthfarm 開放時間：星期一至六 09:00 - 17:00 農場推介...

現今的家長工作雖然繁重，仍希望多帶孩子好好接觸大自然，培養愛護地球的下一代。如果要每個周末都到郊外走走，又會擔心舟車勞頓，何不先到市區公園，來一堂親子自然課？ 第一課：樹木與落葉 香港大部份公園都有為樹木掛上樹木名稱，其中找到的都是市區常見而又沒有毒的品種，所以與孩子考察時...

前年年中，筆者在英國出席會議期間，跟友人觀看洲際國家盃西班牙對大溪地的直播賽事。西班牙是世界級球隊，所有球評人都預計到西班牙勝出的機會是百分之百，即是說賽事強弱懸殊，沒有人認為大溪地會獲勝。 被責冇用敗家錘子弒父 奇怪的是，儘管大家對賽果已無懸念，賽事卻一點不沉悶。西班牙光...

小朋友搣手皮其實是一個非常常見的現象。一開始可能只是因為焦慮（小朋友其實本身也有很多正常的焦慮，如怕黑、驚昆蟲和monster、怕返學驚默書等，不一定是病態的焦慮症），搣手皮這行為因為會有一時鎮定神經的功效，小朋友會以此來冷靜自己，但之後習慣成自然，沒有焦慮時也會慣性地搣搣...

「孩子快樂成長要訣（上）」提及，想孩子快樂成長，就要維持家庭關係的和諧，亦即是夫妻感情良好，孩子自然會有一份安全感，才可以健康快樂地成長。但要如何建立幸福婚姻生活呢？ 打開天窗說亮話 如果你發覺和伴侶出現溝通問題，千萬不要放在心中，而是要「攤開嚟講」，既然是兩夫妻，開誠布公...

最近，有報導指德朗邨及啟晴邨蚊患嚴重，而受害者大都是嬰幼兒。居住在德朗邨僅的周太說，單位在十九樓仍難逃惡蚊滋擾，一開窗便有大量蚊蠅蜂擁而入，六歲兒子被咬得面目全非；另啟晴邨居亦有類似情況。 嬰兒血液溫度高成蚊目標 捉蚊協會發言人石國強指，港府推動公屋綠化，但執行時疏於監管，...

之前，本網提到香港也有機會受到拐帶兒童的威脅，到底情況是否如此嚴重呢？由世界宣明會亞太區域辦事處、世界宣明會中國辦事處出版的《拐賣知多少》中指出，「買賣、奴役人口」似乎離我們十分遙遠，然而拐賣人口的確真實存在，國際上相關統計資料表明，每年全球遭遇跨境拐賣的人口高達80萬，而...