兒童玩電子遊戲現象（中）家長支援 助子女抗沉溺
「循道衛理楊震社會服務處」發現兒童參與電子遊戲的情況及影響日趨嚴重，便於2009 年成立了一個工作小組，對本港兒童進行電子遊戲活動的現象進行研究，其中提出了檢視子女是否「打機成癮」的標準。今期，將繼續探討有關兒童玩電子遊戲的現象。
電子遊戲的十種影響
循道衛理楊震社會服務處於2010年1月發布的「《兒童玩電子遊戲現象問卷調查》報告書」，綜合了電子遊戲對打機者的十種影響。
1. 男生在玩電子遊戲時自控能力較低，傾向較容易沉迷；
2. 電子遊戲對年幼受訪者的人際關係，有較大的負面影響；
3. 高小受訪者生活無聊，追求網絡遊戲友情；
4. 意識健康的遊戲類型也能帶來正面影響；
5. 沉迷電子遊戲，有沉溺先兆；
6. 電子遊戲對外顯的生理影響較易察覺，但對心理及社交影響同樣嚴重；
7. 追上潮流，人有我有；
8. 兒童將電子遊戲變成逃避現實不愉快事的工具；
9. 企圖透過電子遊戲交友，實質卻削弱他們與人相處能力，以及
10. 認同電子遊戲有負面影響，仍選擇明知故做。
（有關各點的詳情，請參閱循道衛理楊震社會服務處網站www.yang.org.hk/e/default_home.asp，並進入「年報及刊物」。）
關注兒童成長 給予合適支援
調查顯示，受訪兒童越來越傾向長時間參與電子遊戲活動，此狀況顯現不少「沉溺行為」的先兆，其中的負面影響更是顯而易見，對其身心及人際關係上均帶來傷害。因此，及早介入，在日常生活或其他正常活動中，讓兒童體現多些成功經驗及刺激好玩的感覺，給予合適兒童健康成長的養分(P.A.S.S.），有助他們脫離及減低沉迷電子遊戲的狀況，讓兒童懂得選擇和加強控制情緒的能力。
P.A.S.S：
P：Positive Thinking（正向思維）
A：Achievement（成就感）
S：Skills and Abilities Building（技巧及能力提升）
S：Support（關心支持/系統支援）
1. P：Positive Thinking（正向思維）
引導兒童建立正面的思考方法，讓他們學習從多角度及客觀的了解問題，解開其中的迷思及謬誤，了解自己的限制，從內在調整心情及態度，平衡現實生活中遇到的不愉快經歷，以正面及積極的想法取代消極逃避的態度，從中汲取經驗，將問題轉化成成長的寶貴經驗。
2. A：Achievement（成就感）
現今社會十分着重學業成績及個人特殊技能，部份兒童常被忽視，日常生活較難得到長輩或同輩認同，使他們選擇其他途徑，以肯定個人價值及成功感。楊震社會服務處建議家長、學校及社會，可按著兒童的能力及才能給予充份發揮的機會，讓他們從中得到發展及成功感的經驗，在現實生活獲得別人對其能力及付出的肯定，亦可透過其他正常社交活動，獲得更大的成功感及滿足感，奠定自信性格形成的基礎。
3. S：Skills and Abilities Building（技巧及能力提升）
情緒管理
經常玩電子遊戲會容易引發暴躁及焦慮情緒，有時更會因而與人產生不必要的衝突，故讓兒童學習了解自我及如何管理情緒是重要的。除了讓他們了解電子遊戲對其情緒及身體反應的影響外，亦要與他們共同發掘合適及可行的處理情緒的方法，成為自己情緒的主人，從而提升自控能力，令他們感到「係我控制部機，唔係部機控制我」，從而更有信心去處理遇到的問題。
關社能力
電子遊戲另一個帶來的負面影響，是減少對別人的同情心，兒童可能不太了解及顧及別人感受，變得以自我中心，故建議多鼓勵兒童參與一些關心社會的活動，如義工、交流活動或在課堂中討論一些弱勢社群所面對的困難，表達他們的意見，令他們有較多機會體會別人的處境，學習關心別人及有同情心的生命素質，建立正面價值觀。
4. S：Support（關心支持/系統支援）
與兒童同行 給予耐性及關懷
兒童正值學習如何面對問題及待人處事的起步階段，需要在經驗中學習，包括在失敗中學習，故他們需要被關注、聆聽及了解；更需要家長在這個學習過程中與他們共同面對，給予指引，與他們共行。
（未完待續）
撰文、資料整理：本刊編輯
特別鳴謝「循道衛理楊震社會服務處」提供資料
圖：互聯網
