早餐不吃4種食物（下）
油炸食物 油炸食物在英國被認為是“工人早餐 ”，它是油膩、高脂肪的食物。食物一旦經高溫油炸，其中的各種營養素被嚴重破壞。根據世界癌症研究基金會研究，因攝取大量的煎炸食物，患上癌症的機率也會提高到63%。世界癌症研究基金會建議，可以將每天早餐改為健康的烤番茄和蘑菇，蘑菇是很好...
男人脆弱不是罪（六）
男人也撒嬌，新鮮嗎?其實這已經是生活中經常上演的“劇目”，只是男人們顧及自己“強者”的面子不願公開罷了。可既然女人可以是強者，男人為什麼不可以是“弱者”?這個社會越來越豐富、越來越包容了，何必厚此薄彼呢?讓男人一直繃著充當堅強的化身，多累呀。即使他們自己能扛，難道你就不心疼...
早餐不吃4種食物（上）
甜食 甜食不僅會導致肥胖，還會影響到對健康有益的荷爾蒙。我們都知道，飲食過後人體血糖就會升高，而吃甜食則會進一步提升血糖。如果一直保持這樣的狀態，就會對視網膜、腎臟和末梢神經造成傷害。 碳酸飲料 很多人喜歡早上喝點碳酸飲料來醒神，殊不知碳酸飲料含有大量的糖分，早晨飲用對身體...
男人脆弱不是罪（五）
四、男人的兒童心理 女人心目中理想的高倉健式的硬漢形象讓男人學會了有淚不輕彈，所以男人從小就養成了否定自己情感的習慣——打掉牙齒往肚子裡咽，流露太多的兒女情長是軟弱的表現。如果有日本人遇到生意失敗或是澳大利亞內閣解散而哭鼻子之類的事情發生，那一定是立刻見報的頭條消息。知道嗎...
鹽水泡腳好處多
去除腳部浮腫 鹽水泡腳能夠幫助去除腳部浮腫。經常需要久坐的上班族，因為腿部活動較少，腿部由於出現浮腫，通過鹽水泡腳，鹽水中的有效成分進入身體，能夠幫助促進身體血液循環，幫助腿部浮腫隨著血液循環逐漸去除。 殺菌治療腳氣 鹽水泡腳選用的食鹽具有殺菌消炎的功效，對於腳部因為真菌感...
男人脆弱不是罪（四）
除此以外，男人害怕床上功夫比他花哨的女人，這種比試會讓他害怕，當然男人不行的時候，最怕女人說：“你有病啊?”至於什麼前列腺炎、陽萎、早洩、掉髮、失眠、腎虧、心悸、痔瘡等，都是男人所不敢面對的惡名。 在現在的生活中，男人特別是中年的男人腎虛好像是很普遍的事。女人的眼淚是金，當...
男人脆弱不是罪（三）
三、男人的性焦慮 一種說法認為，男人每6分鐘就會產生一次性幻想，只有在他正忙著那事兒時才不會再想到它。在對每6分鐘想一回連續想了6天之後，男人就開始需要為此做點什麼了，但男人對性的焦慮沒幾個女人會知道。 許多男人在他們還沒有機會讓陰莖一試鋒芒以前，都曾在心裡嘀咕過這玩意兒一...
經營婚姻8規則（下）
規則七：不斷更新才能天長地久，永遠的幸福就是能夠保持新鮮活潑的感情關係。 要不斷更新你的情感關係，保持新鮮和活力，如果有一部分失去了，你要再造它，如果破壞了，你要修復它。必須經常給你的婚姻注入新鮮活力，婚姻才能長盛不衰。 規則八：當婚姻面臨挑戰時，共同面對生活。...
男人脆弱不是罪（二）
二、男人的虛榮心 男人都是玩家，如果一個男人喜歡飆車，又是足球場上的中鋒，在女人面前的魅力會頓時大增。所以男人們總得會幾樣真本事，最差也得將其中的一樣玩得有模有樣的，這樣才不至於在女人面前丟臉。所以就有了為教女朋友打網球，自己先偷偷摸摸苦練的男人。房子是帶不走的，於是就有了...
經營婚姻8規則（中）
規則四 ：要愛自己和不斷完善自己。 你自身可愛的地方正是吸引配偶的地方，相信自己的價值，尊重自己的願望和要求，做一個完整的人，而不是誰的一半。要通過不斷完善自己獲得外在美和內在美的統一，才能保持恆久的吸引力。 規則五：學會溝通和談判。...
