黃黃靜嫺：多用讚賞不用責罵及威嚇
過往，我常鼓勵大家多用讚賞孩子做得出色的地方，肯定他所付出的努力及動機，來培養他們的內在學習動機，然後自律、堅韌及勤奮的品格，就慢慢隨之出現。 但是，每當我在主持家長講座，仍然有家長覺得用責罵及威嚇的方法，可以使子女改善學習態度或制止不良行為。殊不知，這些以懲罰的方法來教導孩子，只能暫時遏止其行為，但小孩子根本不會從中學習或領略到所需學的正面行為，反令小孩子變得更反叛或畏縮，損害他們的自尊及學習興趣。 以下，讓我們看看威嚇或責罰的管教方式，對子女日後成長造成破壞性的影響。 長期壓力對腦部發展有不良影響 原來，當人承受生活上的壓力時，大腦會分泌一種名為「皮質醇」（Cortisol）的壓力激素，提供活動的能量，所以適當的壓力必然經歷到，對身體並不會帶來負面影響。 但是，現今的小朋友要應付的生活及學業壓力不少，打從讀幼稚園，除了功課，每星期還要上十項八項興趣班，生活永遠都是匆匆忙忙。小小年紀，便要面對生命上各種挑戰及競爭，壓力沒完沒了。當人面對長期壓力，就會引致大腦的皮質醇維持在偏高水平，會出現失眠、記憶力衰退、精神不集中及情緒困擾。原因是偏高的皮質醇水平會阻塞來自快樂激素「血清素」（Serotonin）所發放的信息，及減低多巴胺的分泌（期待和自我獎賞系統），會嚴重影響小朋友的身心健康發展，學習能力也受損害。 同時，當小朋友長期面對壓力，又缺乏父母適當支援及安撫，或父母偏重恐嚇或高壓的教養方法，大腦的壓力神經網絡會被強化，大腦對環境轉變的反應就會變成更為敏感，身體組織也會開始受損，特別是海馬體，大大影響大腦的情緒控制、專注力、學習及記憶功能。 日本熊本大學與哈佛大學的研究發現，言語暴力會導致小孩大腦中的語言、記憶的部位發展停滯，容量變得比一般人少（受到言語暴力的男性，腦部顳葉容量更是比正常人小了15.9% ）。 所以，責罵威嚇對兒童大腦的發展有深遠影響，包括： 在行為方面： 負面說話不能教出正面行為，反而激發出過激的情緒反應。 對大腦的影響： 腦基礎學習導師陳惠良先生指出，從各項對大腦研究顯示，過度的壓力會： ‧即時減弱額葉功能 （會減低思考、分析、記憶等能力） ‧長遠增加皮質醇的分泌 （易出現焦慮、負面感覺、怕失敗等） ‧長遠增加腎上腺素的分泌 （造成衝動、暴戾等） ‧大腦的杏仁體易受刺激，易出現情緒波動 ‧由大腦皮質主導轉為腦幹主導 （出現攻擊或逃避行為） ‧改變或破壞大腦組織，造成永久損害 關愛環境與內在動機 人本主義學家哈姆柴克（Hamachek）主張，維持良好的師生關係和培養和諧的教室氣氛，是維持學生學習的兩個基本要件。有了良好的師生關係，學生們在心理上感到教師的關愛與支持，因而增加信心及責任感，不需外力獎懲的控制，就會自願讀書求知。 所以，有了和諧的教室（家庭）氣氛，學生們（子女）在心理上感到安全；在老師及家長的正面管教下，小孩子不會有因失敗而受懲罰的恐懼，在面對課業時，才不致退縮而敢於嘗試學習。 最後，我以約翰•高特曼*教授的說話勉勵大家： “The emotional stability of the home is the single greatest predictor of academic success. If you want your kid to get into Harvard, go home and love your spouse.” （*約翰•高特曼John Gottman為美國首席兩性關係專家及華盛頓大學心理系教授）
撰文：黃黃靜嫺 具專業輔導碩士學位（美國Olivet Nazarene University）及社會工作學士學位（香港理工大學）。現為註冊社工，有20多年社工經驗，擁有資深的社會服務及輔導工作經驗。長期致力研究及發展心理、情緒及家庭輔導與培訓工作，對解決個人心理困擾、兒童身心成長培育及親職教育皆建立其獨特的見解和輔導心得。
