日嘈夜嘈好煩 絕招助兄弟姊妹停戰（中）

美國伊利諾大學的研究顯示，不管兄弟姊妹性別的組合為何，3-9歲的孩子平均每小時吵四、五次架很正常。研究發現，太過頻繁且激烈的爭吵，會提高孩子憂鬱、焦慮以及降低自尊心的風險，若沒有適當調節，孩子青少年時會更容易有不良行為。只要父母願意投入心力，就能幫助孩子改善不良的吵架模式。

衝進戰場前要默數

小孩尖叫爭吵的確是種可怕的折磨，也會讓父母陷入雙重憤怒：一方面氣小孩的吵鬧，也氣自己無法讓他們停下來。但在你衝進去發火前，先在心裡默數到十。一聲大吼確實可能震攝場面，讓孩子暫時安靜下來，但無法幫助孩子解決問題，一旦你離開後，戰爭仍會繼續。

為了冷靜下來，爸媽可以在家裡容易看見的地方、手機裡，放孩子嬰兒時期的照片──會讓你忍不住心軟的那種，或一些提醒自己冷靜的文字，設法在面對失控的小孩前，能先處理好自己的情緒，不造成更大的混亂和失控。

父母要介入

通常專家都建議，父母盡量不要一開始就介入孩子的爭吵。不過，也可以事先讓孩子知道，你希望他們自己解決問題，但若有需要，大人很樂意幫忙。

如果父母已察覺有孩子開始口出惡言，如「你正人渣！咁多人死唔見你死！」或毀掉對方心愛的玩具、物品；開始咬人、打人，父母一定要介入。研究指，那些會挑釁、侮辱或出手打人、推人的兄弟姊妹，就跟在公園霸凌別人的孩子一樣，具有造成他人生理或心理傷害的潛力。

(未完待續)

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