葉彪：當婚姻遭遇第三者時怎麼辦？(下)
當婚外情被揭破曝光，或發現配偶有第三者時，其中一方或雙方情緒必然大幅波動，甚至會出現一些偏激應對；不論是被背叛者還是不忠一方，都應小心處理婚外情帶來的問題，否則這些不安、憤怒、負面情緒，在未修復感情時，會令夫婦關係進一步惡化。以下是一些夫婦感情破裂初期，一些要注意和避免的反應。
一）切勿窮追猛打
因對對方產生不信任，於是經常檢查對方電話短信及行蹤，並不斷追問對方有關婚外情和第三者的事情，如約會地點、相處情况，當被傷害一方知道後，只會傷害加深，失去安全感，日後想起亦會增強被背叛感受，對修復二人感情毫無幫助。
有些傷害會帶來無法塗抹的傷痕，但倘若傷害自己的配偶已經感到內疚願意悔改，並且期望你的原諒與和解，可嘗試學習重新相信配偶，才可讓自己的心靈得釋放。饒恕可以把人從黑暗面、苦毒黑洞中營救出來，就得到真正釋放。要饒恕得罪自己的人很困難，需加上恩慈心，堅定意志，並明白饒恕對你自己也有好處。
饒恕不代表你要完全信任，很多時候縱然是饒恕一個人，彼此關係會有某程度的改變，同時也帶來挑戰，這時必須學習付出更多愛心，以及如何適當地處理人際關係。
二）切勿逃避
人往往因面子問題難以面對現實，朋友無心的問候觸動個人自專心，因而經常逃避問題，愈逃避愈讓配偶覺得挽回感情無望。出現第三者的一方，除了要弄清楚自己的想法和選擇外，亦要盡量理解、安撫對方情緒，避免雪上加霜。
三）切勿使用威迫手段
因遭受背叛而產生的懷疑、不安，容易令人產生極端想法，包括以金錢、自身性命或孩子威脅對方，本意是箍煲，卻容易嚇怕對方，愈逼愈遠，兩人感情可能更加疏離。需否急於離開這段婚姻？有沒有更好解決方式？結婚需要長時間準備，離婚也需要更多時間認真處理。
家庭治療師指出，當婚姻亮起紅燈，一對夫妻是聚是散，並不是簡單地一刀切去決定，而是一個反反覆覆、充滿矛盾的過程，要給予雙方接受的時間和方法，要考慮分開後的實際生活，尤其當其中一方婚後全心投入婚姻和家庭，離婚將是一個重大損失，需要給予對方充分時間接受和適應。
不少人認為，尋求婚姻輔導只為挽回婚姻，其實透過輔導，最終可幫助雙方重建生活、自信、社交和支援網絡，讓雙方在心理上和生活上都有充足準備支援；當被背叛者因為不安、創傷、憤怒等負面情緒充斥而失去理性，就更應馬上尋求專業輔導。
婚外情遠看時多美麗，尚未擁有它時，似乎充滿吸引力，但當你真正去擁抱它，才發現它是虛幻；婚外情往往會帶給婚姻很大傷害，即使到最後與第三者分道揚鑣，配偶心靈創傷仍然需要長期復建。
撰文：葉彪(www.micasky.com.hk)（現為商業電台百萬人氣博客米迦勒的天空作者、《家．生活》雜誌市務策劃總監、香港優質家長學會榮譽會長、沙田官立中學管理委員會委員及家教會榮譽顧問、回聲谷傷健福音協會顧問、香港福音武術事工策略發展顧問、九龍城浸信會青少部部員及青少年成長班導師、香港金融科技學院講師、僱員再培訓局（SGSIA）合資格導師、行為分析師學會講師、中國理財規劃師、英國萊斯特大學工商管理（財務）碩士。）
