許龍杰醫生：特首家暴疑雲看情緒處理
特首家庭的家暴疑雲，引來全城關注。 一般而言，處理情緒問題，除了當時人要接受醫生診治，家人的關懷和照顧也相當重要。但有時候，家人作為照顧者，也承受著很大的「照顧者壓力」(carer stress)，甚至自己都出現情緒病也說不定。沒有人是聖人，長期照顧情緒不穩定的親人，自己的...
許龍杰醫生：讓自己變得可愛的7個方法
1）不要埋怨。當一個人在埋怨的時候，心裡面整天想著的，都是別人的壞處、缺點，這等於將他人的負能量，積存在自己身上，再散發出如惡臭般令人討厭的感覺，這樣無論如何，也可愛不起來。 2）禮多人不怪。一聲早晨、多謝，當朋友之間如果太熟，有時很容易忽略掉。簡單的一句衷心的恭維，令別人...
許龍杰醫生：小朋友為何搣搣搣搣搣手皮？
小朋友搣手皮其實是一個非常常見的現象。一開始可能只是因為焦慮（小朋友其實本身也有很多正常的焦慮，如怕黑、驚昆蟲和monster、怕返學驚默書等，不一定是病態的焦慮症），搣手皮這行為因為會有一時鎮定神經的功效，小朋友會以此來冷靜自己，但之後習慣成自然，沒有焦慮時也會慣性地搣搣...
許龍杰醫生：你喜歡別人送你還是欠你一百蚊？
給你一百蚊，說是送給你的，你會感激，也覺開心；給你一百蚊，改說是之前欠你的，現在還你，你覺得應份，不用感謝，但也失去了之前開心的感覺。懂得凡事感恩，就像每天提醒自己，今天擁有的一切都不是應份的，是上天白白的賜予。這樣，失去了的開心感覺，又回來了。 撰文：許龍杰醫生...
